คู่มือสนุกกับชีวิต วัย 65+
1 อยู่กับปัจจุบัน อยากทำอะไร ก็ลงมือทำ
ไม่มองย้อนอดีตที่แก้ไขไม่ได้ และไม่ห่วงอนาคต ทำปัจจุบันให้สุขใจที่สุด วันนี้คือวันสำคัญที่สุด พรุ่งนี้คือรางวัลพิเศษ
2 ต้องอยู่ได้ด้วยตัวเอง ไม่พึ่งคนอื่น โดยเฉพาะเรื่องเงิน ต้องมีประกันสุขภาพหรือมีเงินไว้รักษาตัว
3 ปล่อยวางกับลูกหลาน ไม่พึ่งลูกหลาน และต้องมีแผนในการเลี้ยงลูกที่ดี ให้เขาเติบโตได้โดยไม่ต้องพึ่งคุณ อย่าคาดหวังให้ลูกเป็นอย่างที่เราต้องการ
4 เลิก focus คำพูดของคนอื่น อย่ากดเก็บ อย่ากลัวคนว่า อย่าใส่ใจคนนินทา
5 ถ้าเป็นโสด อย่าหวังมีคู่เพื่อหาคนมาฝากผีฝากไข้ จงมีความสุขด้วยตัวเอง
6 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
7 focus ที่ความสุขของตนเอง พอใจกับชีวิตของตนเอง
8 ตรวจร่างกายสม่ำเสมอ หากป่วยให้รีบรักษา รู้ตัวเสมอว่าร่างกายตนเองไม่แข็งแรงเท่าก่อนแล้ว
9 คบหาเพื่อน และคนที่เคยรู้จัก ยามนี้ใครที่ยังคบคุณอยู่เป็นคนรักคุณจริงทั้งนั้น ลูกน้องไม่มาหาเพราะหวังตำแหน่ง เพื่อนไม่มาหาเพราะอยากพึ่งพิง เขามาเพราะอยากคบจริง
10 รู้จักปฎิเสธ เช่น คนยืมของ ยืมเงิน ขอของ ขอความรัก ถ้าใจมันไม่อยากให้ ปากต้องบอกว่าไม่
11 กินทุกอย่างที่อยากกิน ถ้าสงสัยว่ากินได้ไหม ให้ถามหมอ
12 เดินทางไปทุกที่ที่อยากไปและพอมีเงินจะไปได้ ไปเรียนรู้โลก และสร้างความสุขที่ได้พบคนและสถานที่แปลกๆ
ขอขอบคุณข้อมูล โดย มล. สิทธิชัย ไชยันต์
