สาเหตุโรคไต ที่ส่อว่าคุณกำลังเป็นโรคไต
สาเหตุโรคไต สัญญาณเตือนอันตรายที่ทุกคนต้องใส่ใจ เพราะหากรู้ก่อน เตรียมตัวก่อน จะทำให้เราห่างไกลจากโรคไตได้ คุณธิษณา จรรยาชัยเลิศ (นักกําหนดอาหารวิชาชีพ) และคอลัมนิสต์ประจำนิตยสารชีวจิต มีข้อมูลดีๆ ที่มาให้ทุกคนได้เรียนรู้ และทราบถึง สาเหตุโรคไต เพื่อเราจะได้เช็คสัญญาณว่า เราป่วยเป็นโรคไต แล้วหรือยัง
อยากให้ไตมีสุขภาพแข็งแรงต้องรู้จักกิน ดื่ม และ ออกกําลังกายง่าย ๆ ดังนี้
7 อาการส่อโรคไตเรื้อรัง
สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทยเตือน 7 อาการส่อโรคไตเรื้อรัง หากพบความผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ ยืนยันต่อไป
1. ปัสสาวะแสบขัด เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดิน ปัสสาวะ ส่วนใหญ่พบในเพศหญิง หากพบในเพศชายอาจ เกิดจากโรคนิ่วในไต
2. ปัสสาวะลําบาก ต้องอาศัยแรงเบ่ง หรือปัสสาวะสะดุด กลางคัน แสดงถึงการอุดตันของท่อทางเดินปัสสาวะ ทําให้ ปัสสาวะคั่งค้างในกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ ซ้ำๆ หรือเกิดการอุดกั้นทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง จนนําไปสู่โรคไตเรื้อรังในที่สุด
3. ปัสสาวะกลางคืนบ่อยกว่าปกติ ขณะนอนหลับใน เวลากลางคืนนาน 6–8 ชั่วโมง ไตจะดูดน้ำกลับมากขึ้น ทําให้ ร่างกายผลิตปัสสาวะลดลง ไม่จําเป็นต้องตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะ ยกเว้นในรายที่ดื่มน้ำก่อนเข้านอน อาจตื่นกลางดึก เพื่อปัสสาวะ 1 – 2 ครั้ง
สําหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง มีประสิทธิภาพการทํางาน ของไตลดลง จึงไม่สามารถดูดน้ำกลับคืนสู่ร่างกายได้ตามปกติ ส่งผลให้ต้องตื่นตอนกลางดึกบ่อยครั้งเพื่อขับน้ำออกทางปัสสาวะ
4. ปัสสาวะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ หรือขุ่นผิดปกติ ปัสสาวะ ปกติมีสีเหลืองใส หรืออาจเข้มข้นเมื่อดื่มน้ำน้อย แต่หากมี สีแดงคล้ายเลือดหรือสีน้ำล้างเนื้อ แสดงว่าอาจมีเลือดปนมากับ ปัสสาวะ สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ โรคนิ่วในไต โรคไตอักเสบ หรือมีเนื้องอกในระบบทางเดิน ปัสสาวะ
5. อาการบวมบริเวณใบหน้าและเท้า สังเกตได้ง่ายเวลา ตื่นนอน อาจมีอาการบวมบริเวณรอบตาและใบหน้า ตกบ่าย อาจมีอาการเท้าบวม สังเกตได้ชัดจากรองเท้าที่สวมใส่จะคับขึ้น เมื่อใช้นิ้วมือกดที่เท้าหรือหน้าแข้งจะมีรอยบุ๋ม สาเหตุเกิด จากไตไม่สามารถขับเกลือและน้ำออกจากร่างกายได้ตามปกติ ทําให้มีการคั่งค้างของน้ำในร่างกาย
6. อาการปวดหลัง ปวดเอว หากเกิดโดยไม่ทราบสาเหตุ
อาจมีสาเหตุมาจากโรคนิ่วในไต หรือเกิดจากการอุดตันของ ท่อไตหรือถุงน้ำในไต อาการที่ปรากฏคือ ปวดบริเวณบั้นเอว หรือชายโครงด้านหลัง และมักมีอาการปวดร้าวไปถึงท้องน้อย ขาอ่อน หรืออวัยวะเพศ มักพบร่วมกับมีปัสสาวะเป็นสีน้ำ ล้างเนื้อหรือสีขาวขุ่น หากปวดหลังหรือปวดเอวโดยไม่มี อาการปวดร้าวไปที่อวัยวะส่วนอื่น อาจเป็นอาการของไตอักเสบ
รูปภาพจาก unsplash
7. โรคความดันโลหิตสูง หากมีความดันโลหิตมากกว่า 140 / 90 มิลลิเมตรปรอทและไม่ได้รับการรักษา หรือความดัน โลหิตสูงเป็นเวลานาน และไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้ อาจเสี่ยงเป็นโรคไตเรื้อรังและโรคหลอดเลือดแดงไตตีบ
เริ่มดูแลสุขภาพไตตั้งแต่วันนี้ ด้วยการกินให้ถูกหลัก ปฏิบัติตัวให้เหมาะสม รู้ก่อนสาเหตุโรคไต ไม่ว่าจะป่วยหรือไม่ป่วย ไตก็อ่อนวัย และมีอายุยืนได้ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก goodlifeupdate
แหล่งที่มา ชีวจิต ฉบับที่ 30 May 2018
